متاپاد ۱‌ ( رژیم‌موفقیت)

چند روز پیش رفته بودم داروخانه واسه ورزشم یه سری مکمل بگیرم، پسری که پشت کانتر بود منو شناخت و پرسید چجوری می تونم یه ساله یه ماشین میلیاردی بخرم؟ من درآمدم ماهی 9 میلیونه !

یاد اولین روزی افتادم که تو پیجم زدم رژیم موفقیت 90 روزه بگیریم. بهش گفتم یه پسری میخواد مثل آرنولد شه ، فقط اینکه بخواد هرروزبه عکس از آرنولد نگاه کنه، کافیه؟ گفت نه…

گفتم اینکه هرروز بره باشگاه ولی بعدش بیاد فست فود بخوره و غذاهای چرب و شیرینی فایده ای داره؟ گفت نه!

اینکه رژیم غذایی بگیره ولی منظم باشگاه نره کافیه ؟ گفت نه !

پس همه اینا باید باهم رعایت شه درسته ؟!

خوب ممکنه الان که این متاپاد رو میخونی (متاپاد اسم ساختگیه خودمه یعنی مقاله داستانی نوشتاری شبیه پادکست)

کارمند باشی، خانم خونه دار باشی یا هر شغل دیگه ایی ولی آرزوی موفقیت داری !

پس فرمول موفقیت 90 روزه یاد بگیر ( من می خوام از 7 دی 1400 تا 7 فروردین 1401  انجامش بدم )

مرحله اول : صبح ها ساعت 4 تا 5 بیدار شو

مرحله دوم : از 5:45 تا 7 صبح سه تا قانون طلایی رو پشت هم انجام بده ( 20 دقیقه ورزش – 20 دقیقه نوشتن – 20 دقیقه مطالعه)

مرحله سوم حاضر شو ! حتی اگه خونه داری آرایش کن، لباس عوض کن

مرحله چهارمبه کار و زندگیت برس اما به جای دیدن تلویزیون، کتاب صوتی، جادوی ثزار یا آموزش صوتی گوش بده

مرحله پنجم : 60 دقیقه مطالعه الزامیه

30 دقیقه توسعه فردی ( مثل تیپ شناسی شخصیت – هدف گذاری – ارتباط موثر ..)

30 دقیقه تخصصی (مثل هر رشته ای که کار می کنی یا بهش علاقه مندی ..)

مرحله ششم : 60 دقیقه پیاده روی یا ورزش

حالا ممکنه با خودت بگی اگه قرار 60 دقیقه بخونم و 60 دقیقه هر روز ورزش کنم پس کی به کارام برسم؟!

ادامه این متاپاد رو بیا توی جادوی ثزار که یه کانال تلگرامی پر از پادکسته با ویس بهت توضیح دادم.

برای ورود به کانال جادوی ثزار

اینجارو لمس کنید

 این مقاله رو با دوستات داخل واتس اپ به اشتراک بزار 

اشتراک گذاری در whatsapp
با دوستانتون به اشتراک بزارید