رژیم موفقیت
چند روز پیش رفته بودم داروخانه واسه ورزشم یه سری مکمل بگیرم، پسری که پشت کانتر بود منو شناخت و پرسید چجوری می تونم یه ساله یه ماشین میلیاردی بخرم؟ من درآمدم ماهی ۹ میلیونه !
یاد اولین روزی افتادم که تو پیجم زدم رژیم موفقیت ۹۰ روزه بگیریم. بهش گفتم یه پسری میخواد مثل آرنولد شه ، فقط اینکه بخواد هرروزبه عکس از آرنولد نگاه کنه، کافیه؟ گفت نه…
گفتم اینکه هرروز بره باشگاه ولی بعدش بیاد فست فود بخوره و غذاهای چرب و شیرینی فایده ای داره؟ گفت نه!
اینکه رژیم غذایی بگیره ولی منظم باشگاه نره کافیه ؟ گفت نه !
پس همه اینا باید باهم رعایت شه درسته ؟!
خوب ممکنه الان که این متاپاد رو میخونی (متاپاد اسم ساختگیه خودمه یعنی مقاله داستانی نوشتاری شبیه پادکست)
کارمند باشی، خانم خونه دار باشی یا هر شغل دیگه ایی ولی آرزوی موفقیت داری !
مرحله اول :
صبح ها ساعت ۴ تا ۵ بیدار شو
مرحله دوم :
از ۵:۴۵ تا ۷ صبح سه تا قانون طلایی رو پشت هم انجام بده ( ۲۰ دقیقه ورزش – ۲۰ دقیقه نوشتن – ۲۰ دقیقه مطالعه)
مرحله سوم :
حاضر شو ! حتی اگه خونه داری آرایش کن، لباس عوض کن
